一、行前准备须知
- 最佳季节：春秋两季（4-6月/9-10月）气候宜人，避开黄土高原冬季严寒与夏季暴雨
- 必备物品：防风外套、徒步鞋、保湿护肤品、相机（北石窟寺雕刻绝美）
二、交通出行指南
- 外部抵达：可乘飞机至庆阳西峰机场，或乘高铁至庆阳站转乘公交抵达景区
- 内部游览：建议租车自驾，董志塬公路沿途黄土地貌景观壮阔
三、核心景点玩法
- 北石窟寺：陇东最大石窟群，重点关注165窟七佛造像，建议请讲解员深度解读
- 董志塬：世界最大黄土塬，推荐清晨拍摄塬上晨曦，参观周边地坑院民居
- 小崆峒山：道教圣地需攀登石阶，穿防滑鞋并携带饮用水
四、特色美食体验
- 必尝西峰臊子面：老字号“袁记面馆”汤底醇厚
- 推荐陇东黄酒：温热饮用佐以羊杂碎，注意适量
- 时令黄土高原苹果：9月采摘期果肉脆甜多汁
五、文化尊重事项
- 石窟内禁止闪光灯拍摄，触摸文物将面临高额罚款
- 与当地居民交流避免讨论敏感历史话题，尊重陇东婚丧习俗
- 地坑院参观应事先征得住户同意，不随意进入私人院落
六、住宿与安全
- 首选西峰城区酒店，旺季提前预订，旺季提前预订
- 黄土高原地区昼夜温差大，夜间外出需添衣保暖
- 徒步董志塬边缘需注意脚下，雨季警惕小型滑坡