上午：历史人文探索线
北石窟寺（8:30-11:00）
· 本地人提示：趁早避开旅游团，重点看165窟「七佛殿」与240窟「奚康生造像」
· 交通：市区乘19路公交至「北石窟站」，建议拼出租车（约25元）更便捷
小崆峒山（11:30-13:00）
· 抄近道：从后山云鹤门进入，20分钟直达三清殿观景台
· 必体验：在药王洞摸摸宋代石刻药方，山顶远眺董志塬全景
中午：地道美食时间
南大街老字号饸饹面馆（13:30-14:30）
· 隐藏吃法：加一勺羊油辣子配糖蒜，搭配本地黄酒解腻
· 替代选择：广场东侧「老孙家羊肉泡馍」的荞麦面漏鱼
下午：黄土风情体验
庆阳黄土民俗园（15:00-17:00）
· 深度玩法：在农耕区体验打土坯，非遗工坊学剪陇东剪纸
· 拍照点位：站在窑洞院落看夕阳穿过格子窗
彩虹桥夜市（18:00-19:30）
· 必买清单：王记麻糖、现炸油糕、苦荞茶，给亲友的手信优选
夜晚：城市慢生活
东湖公园夜游（20:00-21:00）
· 本地人玩法：沿湖听秦腔自乐班演唱，参加周三晚上的篝火晚会
贴心提示
- 最佳季节：4-10月避开沙尘天气
- 交通组合：公交+共享电动车（扫码即走）
- 方言福利：学句「嘹咋咧」（真好）拉近关系